【高熱量食物有哪些 有哪些高熱量的食物】1、最常見的高熱量食品就是含脂肪高的食物 。比如說花生醬 ， 巧克力醬 ， 奶酪 ， 花生油 ， 橄欖油 ， 黃油 ， 巧克力 ， 培根 ， 月餅 ， 核桃仁等等 。第二種熱量高的食物就是糖類 。白糖 ， 紅糖 ， 冰糖都是 。第三種熱量高的食物是油炸食品 。比如說薯條 ， 油條 ， 油炸花生等等 。
2、另外 ， 可樂、啤酒等飲品也是高熱量食物 。據計算 ， 每天喝一罐可樂 ， 一年下來可以增加八公斤體重 。啤酒又被稱為液體面包 ， 與它為伴可以換來一個啤酒肚 。

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