懷孕的注意事項準媽媽來看看 _知識經驗

【懷孕的注意事項準媽媽來看看】1、運動適當
2、居室環境
3、避免下廚做菜
4、要勤洗澡勤換衣內衣
5、戒煙
6、良好的心境
運動適當健康的孕婦適當避免劇烈運動和重體力勞動。
居室環境孕婦應有一個良好的居室環境，房間清潔、通風，溫度最好在20—22℃左右。
避免下廚做菜油類對處在孕早期的孕婦尤為不利，所以此時孕婦應避免下廚做菜。
要勤洗澡勤換衣內衣一般孕婦每次洗澡時間不要超過15分鐘，提倡淋浴，水溫不宜過高，過高的水溫會殺傷胎兒的腦細胞。
戒煙孕婦自己不要吸煙，同時也要避免在煙霧彌漫的環境中生活，因為這將影響胎兒的發育，發生流產、畸形等。
良好的心境孕婦應保持良好的心境，丈夫尤其要會關心體貼妻子，避免情緒激動，心情不愉快會對胎兒的大腦發育產生不良影響。

懷孕的注意事項 準媽媽來看看

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