【深呼吸岔氣了怎么辦】
岔氣引起的胸痛不適 ， 可以腹部熱敷、按摩、緩慢深呼吸或腹式呼吸等方法緩解疼痛不適 ， 比如深吸一口氣憋著 ， 憋時間長一點就好了 。或躺在床上墊子上反復滾動 ， 使疼痛慢慢消失；或朝岔氣的相反部位伸腰 ， 并敲打岔氣部位 ， 很快就會緩解癥狀 。平常吃飯多吃些順氣的食物 ， 比如白蘿卜、洋蔥等 。
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