港式雞扒的腌制方法 港式雞扒怎么做


港式雞扒的腌制方法 港式雞扒怎么做


【港式雞扒的腌制方法 港式雞扒怎么做】1、食材:雞扒(2塊,482克)、洋蔥(1/3只)、紅蘿卜(1/3根)、西芹(1根)、檸檬(1只)、蒜(2瓣),黃油(3湯匙)、鹽(1/3湯匙)、黑胡椒粉(2湯匙) 。
2、洗凈雞扒,灑入2湯匙黑胡椒粉和1/3湯匙鹽,擠入半只檸檬汁抹勻,腌10分鐘入味 。
3、洋蔥、紅蘿卜、西芹和蒜頭洗凈,西芹斜切成塊,紅蘿卜、洋蔥和蒜頭都切成薄片 。
4、燒熱鍋內3湯匙黃油,先放入蒜片和洋蔥片炒香,再倒入紅蘿卜片和西芹翻炒30秒 。
5、將鍋內食材撥開,騰出鍋底位置,放入雞扒煎至雙面變白色 。
6、往鍋內注入1碗清水,加蓋以小火燜煮10分鐘,待湯汁呈濃稠狀 。
7、擠入半只檸檬汁稍煮10秒熄火,將洋蔥、紅蘿卜、西芹和蒜片盛入碟中,擺上雞扒即可 。

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