1、執線：我們先取牙線一段 ， 如小臂長短；繞到我們雙手的中指的第一指關節 ， 留出約10cm長的距離；然后用我們雙手的食指或者是拇指 ， 繃緊其中一段牙線 ， 距離長約1-2cm 。使用牙線要做前后拉鋸式動作進入牙縫 ， 到達牙齦的最低位置；然后將牙線的兩端拉向一側牙齒 ， 緊貼牙面 ， 呈C字型包繞 ， 上下反復提拉刮擦 ， 刮除牙面上的菌斑 ， 每個部位重復3-5次；再把牙線緊貼另一側牙齒的鄰面 ， 呈反方向C型包繞相鄰牙齒 ， 上下刮除牙菌斑 ， 進行清潔 。取出牙線時也需要再做拉鋸式動作把牙線慢慢拉出 。
【牙線的使用方法及注意事項 牙線的使用方法及注意事項有什么】2、牙線棒有兩種 ， 一種用于前牙 ， 一種用于后牙 ， 使用的方法一樣 。用拇指和食指持牙線棒的柄部 。水平拉鋸式進入牙間隙 ， 先緊貼一側牙頸部上下提拉 ， 再緊貼另一側的牙頸部上下提拉 ， 最后水平拉鋸式取出牙線就可以了 。
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