柚子具有減肥作用，因為柚子中的糖含量相對較低 。它還含有大量的維生素，不僅可以滿足人體對維生素的需求，還可以補充能量 。因此，除其他糖分含量較低的食物外，減肥期間還可以吃柚子，但是減肥期間必須限制總能量攝入 。避免一次吃太多食物，可以少食多餐，以免暴飲暴食 。

【柚子瘦身效果好嗎？】

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