取西紅花花絲5至10根，用開水浸泡后飲用 。我自己喝的是優宜堂西紅花，伊朗的，一般是喝3天歇一次的 。西紅花有一點毒性，每天泡水用的的劑量一定要控制在在3克以內 。不能天天喝，喝三天停一天，注意量不要太多 。
【西紅花泡水喝的用量？】
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