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不到一周的時間 ， 家里的幾個親戚都紛紛“中招” ， 先是從小舅子一家開始 ， 然后就是哥哥一家 ， 最后是媳婦嗓子開始干癢咳嗽 ， 不過所幸的是她并沒有發燒 ， 而且也就三四天的時間就轉陰了 。
家里的這些親戚最近也都開始好轉 ， 基本上給我感覺 ， “陽了”以后基本上一周左右都能見好 ， 身邊大多數人都是如此 ， 不過轉陰以后身體也比較虛弱 ， 畢竟“陽了”這幾天吃不好 ， 睡不好的 ， 轉陰以后就需要適當的多吃點營養豐富的食物 ， 這樣才能有助于恢復好得快 。
羊肉和梨都是這個季節比較暢銷的食材 ， 不過羊肉是熱性的 ， 并不太適合剛轉陰的人食用 。
而梨比較寒涼 ， 生吃會刺激腸胃 ， 要想吃梨還是應該煮熟了吃 ， 生梨是不太適合剛轉陰的人吃 。
剛剛轉陰以后當然需要多吃一些對身體有益的食物 ， 因此建議大家：多吃這4樣 ， 助力恢復好的快 ， 健健康康的迎接新年的到來 。
多吃點富含維C和水分的蔬菜富含維C和水分的蔬菜 ， 解膩清口的同時 ， 還能幫助身體提高免疫力 ， 而且轉陰以后吃不下太過油膩的食物 ， 這個時候多吃一些清淡點的蔬菜會幫助身體慢慢恢復 。
推薦菜譜：黃瓜雞蛋蜆肉餃子
所需食材：黃瓜、雞蛋、蜆子肉、蔥姜末、料酒、鹽、蠔油、胡椒粉、一品鮮醬油、花椒油
1.黃瓜清洗干凈后去除根蒂 ， 蜆子肉用清水漂洗干凈 ， 擠干水分后加入料酒、鹽和胡椒粉腌制一會 。
2.把黃瓜用擦子擦成絲 ， 然后加入鹽拌勻 ， 殺出水分后攥干 。
3.雞蛋打散加入料酒、鹽和胡椒粉攪拌均勻 ， 然后入鍋中炒至定型后盛出 ， 把雞蛋跟殺干水分的黃瓜放在一起 。
4.黃瓜跟雞蛋一起攪拌均勻 ， 加入腌好的蜆子肉 ， 放入蔥姜末、一品鮮醬油、蠔油和胡椒粉 ， 淋入少許花椒油拌勻 。
5.把調好的黃瓜雞蛋蜆子肉餡包入餃子皮中 ， 水開后入鍋煮三個開 ， 至餃子成熟鼓肚浮起后即可享用 。
這個餃子黃瓜的清香 ， 配上雞蛋的香 ， 以及蜆子的鮮 ， 吃起來鮮香可口不油膩 ， 轉陰后食欲不振喜歡吃清淡點不妨試試這個餃子 。
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