【怎樣睡覺姿勢正確 正確睡覺姿勢】1、正確的睡覺姿勢應該是向右側臥位，微曲雙腿，這樣心臟處于高位不受壓迫，右側臥位還能夠讓更多的氧氣進入體內，肝臟處于低位，供血較好，有利于新陳代謝 。如果采取左側臥位，很容易壓迫心臟，導致出現呼吸困難的癥狀 。
2、人體的睡姿一般分為四種，選擇睡覺的姿勢因人而異，側臥位容易讓人在睡覺的時候翻來覆去產生不穩定的睡眠；仰臥位是最常見的睡臥姿勢，不壓迫身體的任何器官，但容易導致舌根下垂而阻礙呼吸；
3、俯臥位，采用這種睡眠的姿勢的人往往睡覺都會感到安全，有利于口腔異物排出，對腰椎有病的患者有好處 。但全身大部分重量壓在肋骨和腹部，使胸部和橫膈膜受壓，影響呼吸，加重心臟負荷，所以正確的睡覺姿勢應該是向右側臥位 。

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