【油炸蠶豆吃了會發胖嗎 吃油炸蠶豆會導致胖嗎】1、吃多了油炸蠶豆可能會引起發胖 。
2、蠶豆是淀粉類食物 ， 含有蛋白質、油脂、礦物質、維生素等 ， 經常適量食用 ， 可以補中益氣 ， 補充多種氨基酸 ， 可以健腦益智 ， 提高機體免疫力 ， 含有的膳食纖維 ， 可以促進腸道蠕動 ， 緩解便秘 。但是 ， 蠶豆是淀粉類食物 ， 熱量比較高 ， 油炸蠶豆熱量更高 ， 因此 ， 吃蠶豆最好水煮或者做湯食用 ， 每次最好吃30～50克 。

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