
一般茶葉的含鉀量都比較大,約占其比重的1.5%左右(紅茶比重更大些) 。
在每百克濃度中的茶水中,鉀的平均含量為綠茶的10.7毫克,紅茶24.1毫克 。
所以相對來說綠茶含鉀低 。
其實茶葉鉀的含量這么大,喝什么茶都會為身體補充鉀離子,如果不想攝入過多鉀離子,不喝茶就好了 。
【含鉀低的茶葉有哪些】
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