心臟性猝死的預防 _猝死

臟性猝死的過程是：病人突然意識喪失，有的出現抽搐；呼吸迅速變得不規則，呈嘆息狀，隨之呼吸停止,脈搏摸不到，用耳朵貼在左胸前區也聽不到心跳；病人兩眼瞳孔隨后很快散大，用手電光線照射也不見瞳孔縮小。心臟性猝死最常見的原因的心室顫動，其次是大片心肌梗塞。后者是指冠狀動脈血流中斷，使相應的心肌出現嚴重而持久地急性缺血，最終導致心肌的缺血性壞死。有的人患急性心肌梗塞沒有典型癥狀，無疼痛或胸前區輕微疼痛，有時疼痛位于上腹部，容易被誤診為胃穿孔或急性胰腺炎等，部分病人一發病即表現為休克或急性心力衰竭，而無明顯疼痛癥狀。由于心臟性猝死發生突然，往往沒有時間進行救治，因此預防重于治療。看以下幾位演藝界大腕是如何死于心臟性猝死的：2006年12月20日，馬季和往常一樣，起床、吃飯。早飯后，馬季走進洗手間，過了好長時間都不見出來。保姆遂走進洗手間，當時馬季還坐在馬桶上，不過臉色青白，雙眼緊閉，嘴巴微微張開。保姆頓時慌了神，連忙撥通了急救電話。急救人員隨即把馬季抬上急救車，就近送往昌平區中醫院天通苑分院，馬季的家人也陪同左右。一位醫護人員回憶：“當我們到他家的時候，他已經沒有了生命體征。”隨后醫院確認，馬季已去世，當時10點25分。一位醫生表示，根據馬季以往的病史跟去世時的癥狀，死因初步診斷為心臟突停。2005年8月18日凌晨4時，著名小品演員高秀敏心臟病突發，在長春市深圳街華僑村名人公寓1號樓去世，享年46歲。高秀敏表演的主要小品有：《賣拐》《密碼》《柳暗花明》《拜年《將心比心》《寡婦門前》《越唱越明白》等。主演的電視劇有：《劉老根》《圣水湖畔》《水兵俱樂部》《一鄉之長》《夜深人不靜》《農家十二月》《晚霞不是夢》《月芽溝》《金色海灣》《黑土地、黃棉襖》等。2005年7月2日晚11時09分，以出演毛澤東而聞名的特型演員古月，因突發心肌梗塞搶救無效，在廣東省佛山市三水區人民醫院逝世，享年68歲。古月主要作品：《開國大典》《毛澤東的故事》《重慶談判》《大決戰·遼沈戰役》上下《中國出了個毛澤東》《豫東戰役》《大決戰·平津戰役》上下《一代風流毛澤東》《浴血洛陽城》《大決戰·淮海戰役》上下《韶山情》《西安事變》《彭大將軍》上下《中國革命之歌》《四渡赤水》《決戰之后》上下《斯特朗在延安》《父親》其中《開國大典》《毛澤東的故事》獲百花獎最佳男主角獎。北京電視臺6月23日晚上9點35分報道：大約一個小時前著名相聲演員侯耀文先生的遺體被送到北醫三院。北京999急救中心副院長郭肅清向在場媒體表示，999是6月23日當晚6點半收到急救電話。當急救人員到達現場時，侯耀文的心跳、脈搏、血壓已經全部消失。醫護人員進行迅速搶救，但經過四十分鐘的搶救，和他的師兄馬季一樣，侯耀文沒有醒來，匆匆離開人世。由于侯耀文的發病比較急，雖然家屬說平時他沒有心腦血管疾病病史，但郭肅清副院長仍然認為侯耀文先生的離世可能是心臟性猝死。侯耀文自幼受父親侯寶林大師的熏陶，深得相聲藝術的真諦。1960年登臺，至今已有四十多年的藝齡。他的代表作有《糖醋活魚》、《財迷丈人》、《戲曲漫談》、《見義勇為》、《京九演義》、《侯氏發聲法》等。94年，他獲得中國十大笑星的稱號，在全國的相聲大獎中，名列前茅。于93年獲美國華美藝術學會頒發的“國際藝術成就證書” 。他的表演幽默、生動，刻劃人物栩栩如生，入木三分。心臟性猝死雖然來的突然,但并非空穴來風,是有原因的,也是可以預防的。預防心臟性猝死的發生，要做好以下幾點。1.定期體檢：無論心臟病患者還是身體健康的人，都應定期進行體檢，因為心血管疾病以及心臟性猝死，經常會找上貌似健康的人。特別是心臟有器質性病變，但癥狀不明顯的中年人。2.戒煙：吸煙的危害眾所周知，吸煙者的冠心病發病率較不吸煙者高3.6倍，吸煙與其它危險因素如高血壓、高膽固醇有協同作用，可以使冠心病的發病危險性成倍增加。3.合理膳食：選擇高蛋白質、易消化的食物如魚、雞肉、牛奶、大豆等。宜吃植物食用油如花生油、菜子油、玉米油等，多食富含食物纖維的粗糧、蔬菜，增加維生素的攝入，多食新鮮瓜果，控制甜食，低鹽飲食，少吃煎、炸、熏、烤和腌制食品，用餐不宜過飽。4.防止肥胖：肥胖給心血管系統帶來不利的負擔，體重超重5公斤，心臟的負擔即增加10% 。因此，要不遺余力地防止肥胖。5.積極治療原有的疾病：如高血壓、冠心病等。6.避免精神過度緊張：精神緊張可使血壓升高，心臟負擔加重。精神過度緊張還會誘發心率失常，情緒激動很容易誘發冠心病等身心疾病，甚至還可以使已患有心血管疾病的老年人，發生心肌梗塞等意外。因此要做好在緊張中松弛情緒，自我調整。7.生活要有規律：按時起床、按時睡眠、定時進餐、適量鍛煉、適當休息、勞逸結合、保持良好的衛生習慣。8.適量運動：適量的體育鍛煉可以改善心血管功能，使身體的血液循環和微循環得到改善。步行是最簡單而安全的運動。步行可以使心臟收縮加強，心跳加快，血流加速，冠狀動脈的血流量增多，從而使身體適應步行運動的需要，這對心臟也是一種鍛煉。9.其它：防寒保暖、謹防感冒。保持大便通暢。

心臟性猝死的預防

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