1、加重濕氣
車里子含有大量的碳水化合物 。吃后會增加脾胃的油膩感，造成濕熱 。體內水分增多，容易出現四肢沉重、頭暈、口臭、舌苔發白、糞便粘稠等 。
2、上火
車里子性溫，對寒性體質或正常體質的人沒有影響 。但是，干熱體質的人吃了車里子后會上火，如口干、喉嚨不適、長痘痘等 。
3、血糖迅速升高
低血糖時，多吃一些富含果糖和葡萄糖的車厘子，果糖和葡萄糖能很快被吸收，迅速升高血糖以緩解不適，但對于血糖高的人來說，吃車厘子會有高血糖，這對健康不利！
4、加重潰瘍癥狀
吃太多的芝士會加重潰瘍的癥狀 。車里子含有大量的碳水化合物，能促進口腔唾液分泌和胃酸分泌 。胃腸道潰瘍的人吃太多龜苓子會加重潰瘍 。另外，車厘子中的果酸和有機酸含量不低，所以會刺激口腔潰瘍，吃得太多會加重潰瘍 。

【車厘子吃了一斤會怎么樣】

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