1、芒果營養價值：含有豐富的蛋白質，脂肪，糖類，粗纖維，葉酸，維生素C，多種有機酸及鈣，磷，鐵等礦物質 。
2、吃芒果的好處：
（1）補充維生素，降低膽固醇、甘油三酯，促進血液循環，預防心血管疾病 。
（2）保護眼睛，上呼吸道和消化道粘膜，保護視力 。
（3）增加腸胃蠕動，促進體內毒素排出，防癌抗癌 。
【芒果營養價值 吃芒果的好處】（4）提高人體免疫力及抗病能力 。
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