根據人體眼部生理學的研究結果，刷新率至少為72Hz，才能最低限度的保護您的眼睛1997年，VESA組織規定85Hz逐行掃描為無閃爍的標準場頻刷新率如果刷新率能在85Hz以上，人的肉眼就不會感覺到閃爍，這對保證用眼健康很有好處 。不知道您是CRT（全稱：Crystal Ray Tube——陰極射線管），就是傳統顯像管啦）顯示器還是LCD (Liquid Crystal Display:液晶顯示器) 因為工作原理的不同（詳情就不說明了，太多） LCD默認的刷新率就可以了，不用再調節CRT的，想要調節，首先得看你顯示器性能如何，關鍵參數為 場頻、帶寬 等等場頻，也就是刷新率這里有個簡單但不是很嚴謹的公式給您參考下：行頻＝垂直分辨率×場頻×K(一般按1.04計算，其實由視頻信號決定) 。實際上，刷新率的多少 有一部份和顯卡的性能也有關系顯示器性能不夠的話，調到高刷新率會有燒壞顯示器的危險如果您是近幾年買的，價錢在1000元以上的話，我覺得應該沒問題，可以調節的首先，XP系統 微軟默認為60Hz，這很讓人惱火，所以改掉它點擊“開始”，在“運行”里輸入“dxdiag”（不包括引號），點擊“確定” 在彈出來的窗口上 找到“其他幫助”在其下面 點擊“替代” 勾選“替代值”輸入“85” 然后確定然后在左面上 點擊鼠標右鍵 找到“屬性”>"設置">"高級"里 “監視器”下的 “屏幕刷新率” 選擇 85 然后 確定這樣就OK了注意：因為我不知道你的CRT顯示器和顯卡的具體性能指標所以建議分辨率為1024×768就好了
【怎么設置自己恰當的屏幕刷新率?】

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