酸味食物不宜多吃
“春日宜省酸，以養脾氣”酸的吃多了會影響脾胃，而春天需要養肝、養脾胃，所以要少吃檸檬、山楂等酸味食物 。
春裝不宜穿太早
雖然驚蟄之后氣溫回升，但是乍暖還寒，這個時候還是有冷空氣的，要注意忽冷忽熱容易感冒，建議“春捂秋凍” 。
慎動肝火
【驚蟄不宜做什么】驚蟄時人們的肝氣旺盛，經常容易出現頭痛，面紅目赤，煩躁易怒和血壓升高等癥狀 。時刻保持鎮定，不要大悲大喜，不要躁動不安和憤怒，否則肝氣上升太快，容易頭暈和中風 。
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