【一頭肌是什么梗】
一頭肌是想要鍛煉腹肌的人，卻無法將一塊腹肌鍛煉出來的一個解釋，就叫做一頭肌 。
一頭肌是二頭肌的下面部位，并且屬于是深藏的位置 。這里擁有肌皮神經還有橈神經，對這個部位進行著雙重神經的一系列支配 。如果通過深度的鍛煉能夠讓自己的身形更好看，也會看著更特健壯 。大多都是男性會去鍛煉一頭肌這個部位，而女性很少鍛煉一頭肌 。一頭肌長在肩胛骨的上半部，并且也很粗有隆起的狀態 。與公谷匯合最終成為肌腹，下半部延伸到了肱骨的下端 。漸漸地形成肌腱，并且在橈骨粗隆的位置停止 。
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