【棗核能吃嗎 棗核能不能吃】1、棗核不能直接使用，因為棗核比較硬，有劃傷食道的危險，不要直接使用 。
2、但棗核有生津止渴和解毒的作用，吃完紅棗后不用急著把棗核吐出，可以含在嘴里，有助于唾液的分泌；還可以將棗核泡進茶中，利用好棗核的營養價值；棗核磨碎后，還有養心安神的功效，還可以治療脾胃虛弱，潤澤胃腸 。有牙痛的患者不建議食用，吃過紅棗之后應及時漱口、刷牙 。

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