青芒并不是寒性的 ， 青芒屬于涼性水果 ， 所以不宜食用過多 。吃青芒一般不會直接造成身體上火 ， 但青芒含糖分是比較高的 ， 若是糖分在進入體內后沒有及時的分解 ， 可能會造成身體上火 。
青芒的功效與禁忌

【青芒是寒性還是上火】青芒具有降低血脂、血壓 ， 養顏美容 ， 潤腸通便之功效 。
青芒富含大量的維生素 ， 礦物質 ， 纖維素 ， 具有保護心腦血管 ， 凈化血液 ， 促進血液流動 ， 軟化血管 ， 防止動脈硬化的作用 。
有過敏性疾病的人不宜食用青芒 。

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