一只炸雞熱量多少卡


一只炸雞熱量多少卡


炸雞身上不同的部位,熱量也是不一樣的 。
比如炸雞腿因為有雞皮和皮下脂肪,熱量更高,120克炸雞腿熱量約313卡路里 。
炸雞排主要是雞胸肉,脂肪較少,主要含蛋白質,所以熱量較少,每100克約224卡路里 。
而雞翅也含有大量脂肪組織,每100克熱量約202卡路里 。
【一只炸雞熱量多少卡】綜合來說是很高的熱量,畢竟是油炸食品,減肥期間要少吃 。

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