【維生素飲料可以多喝嗎？】不建議多喝 。
長時間飲用維生素飲料作為水，對身體有害無益 。
因為大多數飲料都含有添加的糖，并且包含更多的卡路里 。
此外，經常食用富含糖的維生素飲料會影響食欲，影響一日三餐，并導致微量營養素攝入不足 。
實際上，只要我們飲食均衡，就可以基本滿足人體對維生素的需求，并不需要額外補充 。

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