芥菜沫做法圖解好吃又下飯的芥菜肉沫 _知識經驗

【芥菜沫做法圖解好吃又下飯的芥菜肉沫】1、準備好材料:芥菜、瘦肉、鹽、油芥。
2、燒一鍋開水，打一盆冷水備用。
3、燒水時將芥菜洗凈、瘦肉剁成肉沫備用。
4、水開后放入芥菜焯水一分鐘，撈出立刻放入冷水中，放涼后撈出并擰干水分。(芥菜焯水后不要長時間泡在熱水或冷水中)
5、將芥菜切小塊。將芥菜剁碎到自己喜歡的程度。我喜歡剁的很碎，這樣更適合寶寶吃。剁碎的過程比較辛苦，需要耐心。
6、剁好之后稍微擰干水分放入盤中備用。?擰干水分這步一定不能忽視！
7、但又不能擰太干了，不然炒的時候就太干了。
8、熱鍋熱油放入肉沫，迅速將肉沫劃散并翻炒至肉沫變白。(這里的油要稍微多放點)
9、倒入準備好的芥菜，迅速與肉沫翻炒均勻。
10、放鹽。迅速翻炒均勻后關火裝盤。

芥菜沫做法圖解 好吃又下飯的芥菜肉沫

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