【健身負重對心臟有影響嗎 健身負重對心臟有沒有影響】1、有的 。
2、健身負重強度過大可能會造成心臟超負荷，訓練后會出現胸悶或者心悸的情況 。負重狀態下身體關節及肌肉承受的壓力是很大的 。所以健身的負重最好是根據自己的身體情況來決定 。有心臟病的人最好不要進行超負荷的健身 。
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