【吃冰淇淋會胖嗎 你知道嗎】1、過量吃冰激凌是會胖的 ， 因為無論是從外邊購買的冰激凌 ， 還是自己在家做的冰激凌 ， 都要放大量的糖在里邊 ， 糖分主要是提供能量 ， 過多的能量如果不能通過體育活動消耗出去 ， 就會轉化成脂肪 ， 堆積在身體的各個部位 。
2、如果僅僅堆積在皮下 ， 可能僅僅影響美觀 ， 會體型偏胖 ， 會發胖 。如果堆積在內臟 ， 比如堆積在肝臟 ， 還會影響胰島素的敏感性 ， 胰島β細胞過量分泌胰島素 ， 這樣β細胞長期處于疲憊狀態 ， 后期糖尿病的發病率也會增高 。
3、所以吃冰激凌、其他含糖量比較高的冷飲 ， 一定要限制它的量 。
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