1、主要是認知行為治療，通過多與孩子溝通、鼓勵的方式來樹立自信心，然后通過改變習慣等行為的鍛煉，來提高孩子的專注力 。如與孩子約定在某段時間內不做某些事情，如果完成了，則給予獎勵的方式，來提高孩子自律、自控的能力 。
【孩子分心和專注力不足 孩子分心和專注力不足如何調整】2、小孩子注意力不集中的時候，不建議家長打罵小孩，應悉心教導，通過科學醫療的方式，幫助孩子走出疾病的困擾 。

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