蔬菜肉丁焗飯如何制作蔬菜肉丁焗飯 _知識經驗

【蔬菜肉丁焗飯如何制作蔬菜肉丁焗飯】1、里脊肉切小丁，用料酒和生粉抓勻，腌制5分鐘。土豆去皮洗凈，胡蘿卜去皮洗凈，青椒洗凈，將土豆，胡蘿卜，元椒，洋蔥和火腿分別切成同樣大小的小丁（也可以將全部材料切絲，從口感上會融合得更好）。
2、鍋中燒開水，下入土豆和胡蘿卜丁，大火煮三四分鐘至熟軟，撈出瀝水。
3、鍋中倒入橄欖油，燒熱后，下入蒜末和洋蔥丁，小火煸炒出香味。
4、倒入里脊肉丁，翻炒至變色，下入土豆丁和胡蘿卜丁，翻炒一分鐘。
5、下入青椒和火腿丁，繼續翻炒一分鐘，調入蠔油，鹽和黑胡椒粉，翻炒均勻。
6、最后倒入米飯，炒散并均勻即可盛出。
7、盛入可以進烤箱的烤盤或烤碗里，撒上馬蘇里拉奶酪，送入200度預熱好的烤箱，烤3-5分鐘至奶酪融化（或略上色）即可。

蔬菜肉丁焗飯 如何制作蔬菜肉丁焗飯

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