【炒薏米泡水喝的功效和作用 炒薏米泡水喝的功效和作用有哪些】1、功效與作用：健脾胃滲濕 ， 除痹治腹瀉 。薏仁米可用以醫治水腫、腳氣、小便不暢、濕痹拘攣、脾虛泄瀉 。是緩解的清熱祛濕之品 ， 中醫學常見其來醫治脾虛腹瀉、肌肉酸重、關節痛、水腫、腳氣等癥狀 。
2、薏米用作美白消腫是非常合適的 ， 而且因為它性味甘淡微寒 ， 一般服用不會上火 ， 具體用法 ， 一個是將鮮奶煮沸 ， 加入薏仁粉適量 ， 攪拌均勻后食用 ， 常食可保持皮膚光澤細膩 ， 消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑；在一個就是煮粥喝 ， 可以和山藥、冰糖、百合等一塊煮粥 ， 對于皮膚非常好 。最好是用熟薏米 。

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