什么青菜煮粥好吃 哪些青菜煮粥好吃


什么青菜煮粥好吃 哪些青菜煮粥好吃


【什么青菜煮粥好吃 哪些青菜煮粥好吃】1、青菜粥一:青菜4棵,剩米飯一碗,鹽1茶匙,雞精1/2茶匙,香油1/2茶匙 。將青菜掰開洗凈后,放入沸水中焯燙半分鐘后撈出,用冷水浸泡,待冷卻后瀝干切碎備用 。將焯青菜的開水倒掉,重新倒入清水,大火加熱至沸騰后,倒入米飯,攪散后,改成中小火加熱 。放入一把勺子(改變沸騰方向,防止溢鍋),再蓋上蓋子,留2厘米寬的縫隙 。煮20分鐘待米粒破開后,放入青菜碎,鹽,雞精和香油,攪拌均勻后即可 。
2、青菜粥二:大米,排骨,香菇,油菜,香菜,雞精,胡椒粉,料酒,香油各適量 。將大米洗凈放入冷水泡半小時,排骨用清水洗凈,鍋中加冷水放入洗凈的排骨、料酒、花椒、大料、鹽 。大火煮開,撇去浮沫,放入泡好的大米繼續煮,待粥快熟的時候,加入菜心、香菇和雞精攪拌一下,上桌之前撒點香菜,滴點香油即可 。
3、青菜粥三:粳米、青菜各30克,食鹽少許,清水300毫升 。將時令青菜(菠菜、油菜、小白菜等)洗凈,入沸水中煮軟,撈出切碎 。將粳米洗凈,加清水入鍋中浸泡60~120分鐘后,用文火煨煮約30分鐘 。向鍋中加入青菜續煮10分鐘,調入食鹽即成 。

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