不算多，是比較少的奶量了 。
按吸奶器只能吸出60ml的量來算，兩邊的奶量只足夠寶寶吃一次以上 。
建議奶水不足的媽媽多吃催乳、下奶的食物，比如豬蹄，鯽魚，烏雞，鴿子，排骨，花生，茭白，豌豆，木瓜，絲瓜，豆腐，黑芝麻等食物 。
注意補充蛋白質，多吃新鮮蔬菜和水果 。
最重要的是要保持心情愉快，睡眠充足 。
【吸奶器吸60毫升奶多嗎？】
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