烏魚湯怎么燉最有營養四川 烏魚湯的做法介紹


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1、材料:黑魚、姜 。
2、黑魚去鱗和內臟,清洗干凈后,順著魚骨片成大的魚肉 。再切成魚片備用 。
3、鍋里熱油,放入姜擦鍋 。
4、入魚頭、魚骨、魚尾,小火慢煎,一面成型后再小心翻面煎另一面,這樣就不會糊底 。
5、烹入足夠的`開水,放入蔥姜,蓋上鍋蓋,中小火熬湯 。
6、熬到魚湯變白,放入魚片,小心撥散,放入鹽調味 。
【烏魚湯怎么燉最有營養四川 烏魚湯的做法介紹】7、烹入黃酒,撒些胡椒粉,等魚片變白即可 。

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