1、營養不良：袋裝螺螄粉的份量很大 ， 通常一包的量就能填飽肚子 。很少有人吃著螺螄粉再配上幾個小菜 ， 而螺螄粉的主要成分是米粉 ， 從健康角度來說 ， 米粉的營養價值還不及米飯 ， 它的營養成分在加工過程中損失很多 ， 即使配料中有腐竹、酸豆角、酸筍等成分 ， 總的營養素也含量遠遠達不到人體所需 。如果想讓螺螄粉變得健康 ， 那么一定要在粉中加入適量的蔬菜、肉類 ， 同時減少米粉、調味料的使用量 ， 這樣才能彌補螺螄粉營養的不足 。
2、血壓升高：吃過螺螄粉的人都知道 ， 螺螄粉的各種配料都是極為“重口味”的 ， 不管是酸豆角、酸筍還是螺螄湯料包 ， 都含有大量食用鹽 ， 加入過少口感不好 ， 加入過多自然會造成鹽分超標 。對于現代人來說 ， 國家提倡每人每天的食鹽攝入量不超過6g ， 但如果經常以螺螄粉為主要食物來源 ， 那么鹽分遠遠超過標準攝入量 。
【袋裝螺螄粉的危害 袋裝螺螄粉的危害有哪些】3、肥胖：螺螄粉的熱量很高 ， 經常吃螺螄粉的人不僅會出現營養不良 ， 同時還會因為油脂攝入過多而導致肥胖 。現代人的肚子里都不缺“油水” ， 過多的攝入油脂還會造成心腦血管疾病的風險增加 ， 建議減少食用 。

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