應限制各種酒精飲料，尤其是啤酒和蒸餾酒（白酒） 。
男性總飲酒量不應超過 2 個酒精單位/天，女性不應超過 1 個酒精單位/天 。
【喝酒喝多少合適】 一個酒精單位相當于 145mL 12% 的紅酒、497mL 3.5% 的啤酒或 43mL 40% 的蒸餾酒 。
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