姜片祛濕減肥只有輔助作用，不可能直接減肥20斤 。
部分肥胖是由于體內濕氣過多造成的，所以生姜對祛濕減肥有一定的輔助作用，每晚睡前用姜水泡腳，以去除體內濕氣，但是，要想減肥，還是要搭配有氧運動，比如跑步、游泳等，這樣才能有效消耗熱量，起到減肥的作用，同時，運動后大量出汗也可以幫助排出體內濕氣 。
【姜片祛濕減肥20斤真的假的】
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