1、一般來說，孕早期即孕3個月之內，是大腦形成的時期 。孕中期即孕3-7個月，是腦細胞增多的時期 。而孕晚期即孕7個月以后，是腦細胞功能發育的時間 。因此，任何時期都可以進食 。
【吃核桃補腦的最佳時間 吃核桃補腦的最佳時間是什么時候】2、在整個孕期，腦細胞都在不斷地增殖和發育，任何時期都需要補充腦細胞有關營養，比如吃核桃 。但是孕期不宜吃太多核桃 。1天1-2個足矣 。因為如果吃核桃過多，核桃中含有油脂多，會增加孕婦血糖 。孕婦血糖高會導致胎兒偏大甚至巨大兒，會增加難產和剖宮產的風險 。
3、日常生活中處于孕期的女性建議補充DHA，從確定懷孕開始就要補充DHA，一直補充至妊娠結束，也可補充至喂奶結束 。因為DHA可以促進胎兒的神經細胞發育，尤其是視網膜細胞的發育，對胎兒很有好處，也可以促進腦細胞的增殖和發育，所以目前多建議補充 。

猜你喜歡

• 過期花生米能吃嗎？
• 排骨海帶湯隔夜能吃嗎？
• 海帶排骨隔夜能吃嗎？
• 海帶湯隔夜能吃嗎？
• 葛根過期能吃嗎？
• 小人仙里的黑色東西能吃嗎？
• 三支一扶吃住問題怎么解決
• 山楂被冰箱凍壞了還能吃嗎？
• 蘑菇放了4天還能吃嗎？
• 糖果過期7個月還能吃嗎？