【上斜臥推練哪里的肌肉】上斜臥推主要練胸部上側的肌肉 。
肌肉（muscle）主要由肌肉組織構成 ， 肌細胞的形狀細長 ， 呈纖維狀 ， 故肌細胞通常稱為肌纖維 。
人體肌肉約639塊 ， 約由60億條肌纖維組成 ， 其中最長的肌纖維達60厘米 ， 最短的僅有1毫米左右 。
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