一個耙耙柑個頭大小在250克-450克之間 ， 去皮后可食用的部分大約為200-300克左右 ， 而100克耙耙柑的熱量大概是44大卡 ， 吃1個耙耙柑也就是200-300克的果肉 ， 大概熱量為88-132大卡 。
粑粑柑的皮曬干后可以入藥 ， 放在冰箱里可以除臭 。該品種富含人體所需的營養成份和微量元素 ， 主要成份有維生素A、B、C、E ， 碳水化合物、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等 ， 尤其是含糖量達到13%-14% ， 最高可達16%以上 ， 口味甜度適中 ， 成熟時含酸1%以下 。

【一個粑粑柑的熱量多少】

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