【每周吃一次漢堡算多嗎？】
不算，但如果是減肥期間的話建議大家不要吃漢堡 。
正常情況下，漢堡的熱量非常高，每100克漢堡的熱量約為458卡路里 。漢堡主要由面包、奶酪、蔬菜和肉餅組成 。漢堡雖然營養豐富，味道鮮美，但含有大量脂肪和熱量，不適合高血壓、高血脂的人食用 。如果是減肥期間，不建議食用 。如果實在想吃，可以選擇低熱量的素漢堡，少選高熱量的調味料 。
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