紅柚和普通柚子的葉酸含量是差不多的 。
事實上，不同柚子的營養確實不同 。例如，一些柚子含有更多的維生素C，一些柚子含有更多的糖，這也與柚子的品種密切相關 。
紅肉柚子果肉之所以呈紅色，主要是因為其顏色為β-胡蘿卜素和番茄紅素，紅肉柚子的顏色主要是番茄紅素 。番茄紅素實際上是一種胡蘿卜素，它的主要價值是抗氧化劑 。
因此，紅柚和白柚之間最大的營養差異是紅柚比白柚含有更多名為番茄紅素的抗氧化營養素，而其他的則沒有什么不同 。

【紅柚含葉酸多還是普通柚子含的多】

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