打嗝只不過是生理反射 ， 就像醫生用錘子敲膝蓋 ， 膝蓋會跳起來一樣 。 當迷走神經（從腦部延伸到腹部）或者其分支之一受刺激時 ， 便會引起打嗝 。
迷走神經通過膈神經的反射給大腦發出信號 ， 而膈神經延伸到橫膈膜 ， 即肺下方幫助人體呼吸的肌肉 。 然后橫膈膜痙攣 ， 引起“嗝”聲 ， 該癥狀的名稱即由此而來 。
大多數情況下打嗝是一般消化不良的反應 。 幸運的是 ， 打嗝通常只是令人討厭而已 ， 不會有其他事情 。 但有時候無緣無故也會打嗝 ， 目前并不清楚為什么會出現這種情況 。 但可以確切知道的是：嬰兒也會打嗝；而且在人的一生中 ， 這種生理反射一年會發生三至五次 。
一般認為用來停止打嗝的家庭療法建立在兩個原則之上 。 一些療法基本上是依賴對迷走神經的過度刺激 。 就像所有神經一樣 ， 迷走神經支配從溫度到味道等多種多樣的感覺 。 一種抑制打嗝的辦法是用另一種感覺來控制迷走神經 ， 迷走神經進而向大腦發出信號 ， 示意發生了更重要的事情 ， 因此是時候停止打嗝了 。
其他辦法與呼吸有關 ， 通過增加血液中二氧化碳的含量 ， 很可能會使身體更加關注于除去二氧化碳 ， 而無心去打嗝 。 下面介紹一些有效的療法：
食糖：許多專家認為 ， 用甜的感覺控制口中的神經末梢可以平息打嗝 。 準備一匙糖 ， 打嗝時含在口中 ， 糖的甜味刺激會抑制打嗝 。
驚嚇：驚嚇迷走神經也可以使打嗝停止 。 讓別人嚇嚇正在打嗝的人可以控制迷走神經 ， 但要注意 ， 這個辦法是特別為那些心臟堅強、喜歡好意驚嚇的人而準備的 。
喝水：吞水能夠中斷打嗝周期 ， 從而使神經安定下來 。 含水漱口也可以起到相同的作用 。
屏氣：盡可能長時間地屏住呼吸 ， 或者直到感到打嗝已經好了為止 。
紙袋呼吸：人們認為相傳已久的紙袋呼吸法也很有效 ， 其作用原理與屏氣法相同 。 這兩種辦法都會增加血流中二氧化碳的含量 ， 使身體忙于除去二氧化碳而無心打嗝 。
【如何停止打嗝？】勿暴飲暴食：暴飲暴食是引起打嗝的又一個原因 。 一些專家認為 ， 打嗝其實是身體在告訴你不要吃了 ， 以便消化系統有時間處理你硬塞進肚子里的所有食物 。
幸運的是 ， 打嗝通常只是短暫的不適 ， 一會就沒事了 。 如果覺得打嗝尷尬 ， 不妨下次交感神經不聽話時用用上面的方法吧 。
（答案整理自博聞網）


以上內容就是如何停止打嗝？的內容啦 ， 希望對你有所幫助哦！

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