冬天來臨，街頭時髦的女孩兒，仍然為了美麗而對抗嚴寒穿著短裙，善良的老人總會咕噥一句：“姑娘，關節著涼，老來會得關節炎的 。 ”

年輕人出門，慈愛的媽媽也總愛叮囑一句，“天冷了，不穿秋褲，以后會得關節炎的 。 ”
俗話說，不聽老人言，吃虧在眼前 。
但是，果真如此嗎？寒冷會導致關節炎嗎？
科學證據不這么認為 。
什么是關節炎
醫學上的關節炎包括很大的一類關節疾病 。 平素大家嘴里的關節炎，醫學嚴格意義上講，叫骨關節炎，又叫退行性骨關節病變，英語又叫wear-and-tear關節炎，也就是磨損關節炎 。 關節炎非常常見，幾乎每個人身邊都會有一兩個得關節炎的人 。
我們人體的關節表面都有一層薄薄的軟骨 。 這層軟骨起到潤滑，吸收沖擊，減緩摩擦的作用 。 一旦這層軟骨因為過度使用或者外來損傷導致磨損，表面不再光滑，關節活動起來就會導致兩個關節頭之間產生令人不適的摩擦，疼痛和炎癥隨之而來，這就形成了關節炎 。
關節炎可發生于幾乎所有的關節，但常見于膝蓋，髖關節，腰脊關節，頸關節，手指關節，而其中膝關節最為常見 。

先看看統計數據
很多人都以為寒冷是導致關節炎的原因 。 也有很多人認為搬到溫暖的地方去住，就可以治愈關節炎，因為遠離了寒冷氣候 。 如果這個說法成立，那么理論上講，在本文作者所居住四季溫暖的南加州就不應該有關節炎，或者至少比天寒地凍的北方少很多 。
看看這張圖 。 這是美國疾病預防中心2009年的統計數據 。 溫暖的加州居民關節炎發病率和天寒地凍的伊利諾伊州是一樣的 。 炎熱的佛羅里達州和整年嚴寒的阿拉斯加州也是一樣的 。 極寒的緬因州跟炎熱阿拉巴馬州的發病率也是一樣的 。



那會不會是因為北方寒冷地方的人防寒措施做的好，比南方溫暖地方人對于關節的保暖更到位呢？
【寒冷會導致關節炎嗎？】如果是冬天到訪過日本的人，可能都會對街頭寒風大雪中光著大腿穿著迷你短裙的日本女中學生印象深刻 。 日本的孩子，從小到大，校服就是短裙，小女孩為了美，大冬天還故意把裙子向上卷，露出光光的膝蓋和小腿 。 旁觀的人都不寒而栗 。
我們將東京女性成年后關節炎發病率跟中國同緯度的落后地區武川做個比較，常常暴露在嚴寒下的日本女性是否比保守的裹著棉褲的武川地區女性要高呢？
2009年東京大學做的統計，東京地區女性，50-59歲年齡組，60-69歲年齡組的膝關節炎發病率分別是24.3%和35.2% 。 而同時期中國的人民大學的統計顯示，武川地區的女性，50-59歲年齡組，60-69歲年齡組的膝關節炎發病率分別是13%和40% 。 60歲以上的，比東京都高 。 這還是忽視了日本因為醫療系統的完善，就醫的女性比例應該遠高于武川地區 。
寒冷不會導致關節炎，過度使用才會
研究顯示，膝關節炎最高發病率的職業是需要長期站立作業的，如清潔工人，農民，教師，外科醫生，短長跑運動員等等，沒有常常浸在水里的漁民或者潛水員 。 坐在辦公室的白領膝關節炎發病率很低，但頸關節炎發病率很高 。 加拿大2005年的調查顯示，最高發病率的依次是洗衣工，服裝加工廠女工，建筑工人，農民 。 有些職業甚至能觀察到老板比員工發病率高兩倍的現象，因為老板總是走來走去監督工人 。
再來讓我們看看美國疾病預防和控制中心，美國關節炎和皮膚病研究所和美國骨外科協會怎么說 。

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