一天1800卡路里不會胖，一般來說輕體力女性一般每天需要1500-2000大卡 。
維持生命跡象需要1200大卡左右的基礎熱量 。
人日常活動需要消耗熱量，這也就是說每人每天攝入熱量必須高于1200大卡 。
具體每日所需熱量根據性別、身體活動情況，體重大小差異而有所不同 。
【一天1800卡路里會胖嗎？】
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