中醫將濕氣分為外濕和內濕 。
外濕是由于長期生活在潮濕的環境中 ， 比如南方多雨 ， 室外濕度大 。
內濕多因飲食不節或其他病害傷了脾氣所致 。
中醫認為 ， 脾主運化水濕 ， 如果平時吃太多寒性、油膩食物或其他疾病 ， 就會使脾虛 ， 脾運化水濕的功能受損 ， 導致體內水分過多 。
當然 ， 如果沒有內濕 ， 就不容易感覺到外濕 ， 如果脾虛 ， 就容易感覺到外濕而生病 。

【濕氣是什么原因引起的】

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