
喝無糖飲料會變胖 。
喝無糖飲料雖然能減少部分能量,但是,卻容易讓人們吃更多能量的其他食物 。
研究人員對國家健康和營養檢查調查里1999至2000的調查數據進行分析發現,那些體重超標和肥胖人群,雖然喝的是無糖的零度可樂類飲料,但是,往往會吃更多其他的高能量零食,結果導致體重并沒有減少,甚至還有增加 。
【喝無糖飲料會變胖嗎?】
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