飯后肚子憋脹什么原因 _知識經驗

1. 食品發酵
某些食物容易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、卷心菜、谷類、紅薯、馬鈴薯等土豆類食物，這些都是產氣食物。
【飯后肚子憋脹什么原因】2. 飲食不當
吃得太快，或者邊吃邊說話，都會導致吸入過多的空氣，進而引起胃脹氣。
3.壓力過大
腸蠕動減弱或消失，會使腸腔內的氣體無法排出體外，從而引起腹脹。體內積聚的氣體無法排出體外，會對消化系統造成壓力，引起腹脹甚至疼痛不適。
4. 胃腸道氣體的吸收
正常情況下，腹腔內的氣體大部分被腸壁血管吸收，再經肺排出體外。在某些疾病中，腸壁血液循環障礙，影響腸腔內氣體的吸收，引起腹脹。

飯后肚子憋脹什么原因

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