吃一斤三文魚不會胖 。三文魚不會引起肥胖的 ， 三文魚相比其他肉類來說熱量是比較低的 ， 100克三文魚的熱量為139大卡 ， 所以減肥期間是可以適量一些三文魚的 。
【吃一斤三文魚會胖嗎？】三文魚(學名Oncorhynchus)其英語詞義為"鮭科魚"三文魚分為鮭科鮭屬與鮭科鱒屬 ， 所以準確的說Salmon是鮭鱒魚 。鮭科魚中的鱒屬魚有兩種:海鱒和虹鱒 。
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