如果你在努力想出問題的答案， 那么， 喝一杯水可能會是最好的解決方案 。

研究顯示， 喝水可以使你的思維變得敏捷 。
假如一個人感到口渴了， 喝下水后則效果特別明顯 。
【喝水后大腦反應更快？】根據東倫敦大學科學家進行的最新研究， 喝一罐功能性飲料或者喝一杯水不但可以解渴， 而且大腦反應更快 。
英國東倫敦大學的研究人員認為， 喝水后口渴問題解決了， 大腦把精力集中在手頭工作上 。
他們做了一項實驗：讓34名男性和女性分兩次完成一系列心理測試， 早餐只吃了一塊餅干后做一次測試， 早餐吃了一塊餅干又喝了一瓶水后， 再做一次測試 。
在實驗開始時， 問整夜沒有吃東西或喝水的人， 他們的口渴程度 。
那些說不口渴的人， 在喝水和不喝水的情況下， 大腦的反應時間一樣 。
但是那些口渴的人， 在喝水后大腦反應加速， 大腦反應速度比喝水之前的反應速度快， 據《人類神經科學前沿》雜志上的報道 。
研究人員認為水幫助大腦釋放了部分緊繃的神經， 因為大腦那部分神經忙于‘提醒’身體渴了該喝水了 。
他們說：‘這些研究結果與喝水量形成一致的關系， 大腦釋放注意力資源， 因為大腦處理口渴感信息占用了大腦部分資源 。 ’
研究員卡羅琳·埃德蒙茲說：‘在努力工作的時候， 抽空去喝一杯水則不會傷害身體 。 ”她指出茶和咖啡也有助于身體補水 。 ’
經埃德蒙茲博士證明， 孩子們坐下來做測試之前， 提前喝水則測試效果更好一些 。

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