〖離職后，從最初的混亂到良好習慣的養成，我最終將生活過成了詩〗
其實我們絕大多數人都知道哪些是良好的習慣，也都想優雅的去生活，壞習慣一學就會，可是這些好的習慣的養成并不是那么容易的 。 往往都是說起來容易，做起來難，堅持就難上難 。 但是只要你下定決心認真去養成這些良好的習慣，美好優雅的生活就會離你不遠了，我就是一個最好的例子 。
18年12月31號，我離開了工作很多年的服裝學院 。 終于可以不用擠地鐵，搭公交那么早起床去上班了， 沒有了時間和工作的約束，日子一下子變得沒有以前那么規律了 。
每晚10:00上床的自己，慢慢變得開始追劇，刷手機不到凌晨一兩點絕不睡覺的地步 。 雖然每天要為即將高考的女兒準備三餐，可是自己吃飯的時間就是想什么時候吃就什么時候吃，堅持了兩年的跑步運動，也從原來的每天必跑變成了一個星期跑兩三次，再到一個星期跑一次，最后干脆一個星期一天都不跑 。
以前的我會利用上下班搭地鐵的三個小時學習英語，學習服裝網教課程，中午的休息時間也會和同事一起去健身房跳跳操，做一下器械運動， 要不然也會在大學里轉一轉、走一走、散散步 。 可是離職后的三個月里，我連一個英語單詞、一句英語對話都沒有記，更別說上網教課程啦 。
這樣的生活并沒有讓我感覺到一絲一毫的快樂，以前年薪幾十萬的自己突然沒有了收入，沒有了生活的來源，慢慢的變得焦慮，加上女兒要考大學， 成績下滑，擔憂、壓力……一切不好的接踵而來 。
心里的壓力帶來的將會是身體的病痛 。 壞血癥復發并且越來越嚴重，每天晚上發燒，牙齒開始出血，最嚴重的一次在給女兒送飯回家的路上，暈倒在路邊 。
這一切的一切都是這些壞習慣造成的惡果 。 所以我下定決心改掉這些壞習慣，要過有規律的生活 。
看看我是如何養成良好的習慣的！
第一步：堅持早睡早起每天晚上10:00睡覺，早上5:30起床，保證了充足的睡眠 。
第二步：一天三餐按時按量營養均衡

第三步：恢復運動，堅持每天跑步打卡、練拳擊









【如何養成良好的習慣，去追求優雅的生活？】



第四步：制定詳細的學習和生活計劃，每天記筆記，每天寫反饋，合理的時間管理






第五步：每天睡覺之前堅持看書，寫讀書日記，讀書體驗，并且制定了一年的讀書計劃 。



第六步：堅持自己的職業夢想，不斷的提高自己的打版和裁剪工藝制作技術，同時學會了全科的立體裁剪課程！

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