超低卡的魔芋豆腐做法香辣魔芋豆腐的烹飪技巧分享 _知識經驗

1、用料：
魔芋豆腐一份、辣椒醬1大勺、線椒2個、小米椒3個、姜3片、大蒜3瓣、蒜苗2根、生抽1勺、蠔油1勺、鹽適量。
2、做法：
（1）準備好所需食材。
（2）魔芋豆腐先切片再切條。
（3）線椒、小米椒切圈，大蒜、姜切片，蒜苗切丁備用。
【超低卡的魔芋豆腐做法香辣魔芋豆腐的烹飪技巧分享】（4）煮鍋燒水，水開把魔芋豆腐焯水撈出備用。
（5）炒鍋中倒入適量食用油，把姜蒜苗、線椒和小米椒爆香。
（6）再倒入一勺蔥伴侶辣椒醬。
（7）炒香炒出紅油。
（8）倒入焯過水的魔芋豆腐翻炒均勻。
（9）倒入生抽、蠔油、雞粉、鹽和白糖翻炒均勻。
（10）最后撒上蒜苗翻炒均勻，關火出鍋。
（11）裝盤。滑嫩鮮香又低熱量，太好吃了。

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