患者在生活當中如果咽喉部有異物感，按摩以下兩個穴位會有很好的效果，第一個叫做照海穴，位于內踝下緣的凹陷處，第二個是天突穴，位于頸部前正中線上，就是經常能夠摸到的胸骨上窩的中間 。
一般用食指中指的指腹，按摩天突穴，力度要適中，不能用力過猛 。
患者可能有惡心癥狀 。
【嗓子有異物感按摩哪里可以迅速消失】也可以用食指、中指、無名指的指腹按壓照海穴 。
強度必須由輕到重 。
每天睡前按摩10-30分鐘左右，患者喉部異物感會明顯改善，必要時可考慮到醫院進一步檢查，以免耽誤病情 。

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