金銀花和菊花，兩個不同季節的花，曬干后都可制成花茶，適合于廣大人群飲用，特別在夏秋之際 。那么金銀花和菊花可以一起泡水喝嗎?喝花茶對人體健康有什么作用，每天喝幾杯適合 。
【金銀花和菊花可以一起泡水喝嗎，金銀花和菊花茶一起喝的功效】一、金銀花和菊花可以一起泡水喝

金銀花茶味道甘甜，清熱解毒，性情偏寒，適合夏天飲用;夏天炎熱多汗，容易上火，口干舌燥 。此時，可用金銀花泡水喝或是購買金銀花露 。菊花通常在秋天開放，冬天制茶，此茶可以清理肝臟、明亮眼睛、解毒消炎;兩者清熱解毒和消炎的功效，而且可以治療上火引起的咽喉腫痛，因此，金銀花和菊花可以一起泡水喝 。但是，不能泡太濃，喝太多，由于兩者都是寒性，喝太多的話容易引起腸胃不適，腹瀉拉肚子 。
二、金銀花和菊花一起泡水喝的功效
1、預防流感提高免疫力


金銀花和菊花都有藥用價值，兩種花茶都有保健功效 。流感的主要病菌是金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、溶血性鏈球菌等多種病菌，金銀花茶和菊花茶對這些病菌有一定的抑制作用;此外這兩種茶還可以抑制副傷寒桿菌、痢疾桿菌在體內的繁殖 。因此，金銀花和菊花一起泡水喝可以預防流感，提高免疫力 。
2、清熱解毒緩解低燒


金銀花茶具有消炎解毒的功效，對癰腫疔瘡、腸癰肺癰有特殊的療效;菊花性寒，體寒的人喝的時候可以加入冰糖，可以減弱寒性;體熱的人最好不加，加入冰糖的話，寒性減弱，就達不到解熱散熱的功效了 。這么看來，兩者的功效有點共同之處，那金銀花和菊花可以一起泡水喝嗎，在文章的開頭，可以找到肯定的答案 。兩者在感冒初期發熱階段一起泡水喝的話，可以幫助機體散熱降溫，緩解發燒癥狀 。
3、治療咽喉腫痛緩解腹瀉


金銀花的主要可治療脹滿下疾、頭昏頭暈、菌痢、化膿性扁桃體炎等病癥;菊花可清火清熱、兩者泡水一起喝，可以治療咽喉不適、腹瀉腹痛、眼睛昏花等不適;另外，肝火旺盛，血壓高的人，可以當茶喝，這兩種茶一起喝有助于降低血壓和肝火 。
三、哪些人不適合喝金銀花和菊花茶
1、體寒的人


金銀花和菊花茶屬于花茶也屬于涼茶，兩廣之人喜喝涼茶，由于他們長期生活的環境，干燥炎熱，體內火旺，易心煩意燥，所以喝涼茶可以降火 。但是，體虛體寒的人喝涼茶的話，會引起腸胃問題 。
2、孕婦及嬰幼兒


孕婦不適合喝金銀花和菊花茶，這種茶會引起胃部反酸，胃酸過多使孕婦產生飽腹感，食欲減退，影響胎兒發育 。另外，嬰幼兒的腸胃位發育成熟，飲用這種寒性花茶的話，會影響吸收，容易腹瀉 。所以，孕婦和嬰幼兒都不適合喝金銀花和菊花茶 。


結語：綜上所述，金銀花和菊花泡水一起喝的話，好處多多 。但是，不是每個人每種體質都適合喝，大家要依據自身情況合理選擇 。

猜你喜歡

• 金銀花茶怎么泡，金銀花蜂蜜水最簡單/清熱解毒又潤肺通便
• 好處多多 金銀花茶怎么做，四個步驟簡單完成
• 手機殼有毒，真相是什么？
• 天氣會影響情緒嗎？
• 如何建立和自己的關系？
• 酒后為什么會尿頻和口渴？
• 勤儉清明和諧寧靜——關于中國茶道的思考，人參烏龍茶
• 如何合理膳食
• 又感冒了，怎么辦
• 牛奶和奶粉有什么區別